Le linee guida per un approccio corretto alla tecnica, creata per seguire il cliente rispetto alle singole capacità, obiettivi e problematiche, prevedono una prima lezione di valutazione che permette, attraverso esercizi appositamente studiati, di individuare il programma più adatto al singolo caso. Successivamente un ciclo di lezioni individuali per iniziare a prendere confidenza con la tecnica per poi passare, se si desidera a lezioni in duetto (2 persone) o semiprivate (più persone).
Lo studio è in Via del Parco Margherita 30, a circa 200 mt dalla metropolitana di p.zza Amedeo e dalla funicolare P.co Margherita.
L’organizzazione delle lezioni è su appuntamento.
Lo studio riceve dal lunedì al venerdì dalle ore 9,00 alle ore 20,00.
Il sabato dalle 9,00 alle 13,00
Dove l’atmosfera degli ambienti, il legno delle macchine classiche da studio ed i colori pastello si coniugano per meglio percepire la sensazione tra spazio corpo affinché chi si avvicina al pilates ne goda a pieno. Il pilates è un metodo di allenamento completo, ideale per rinforzare le articolazioni, potenziare e rendere più elastici i muscoli, sviluppare in modo equilibrato la forza e la flessibilità.
È una disciplina adatta a tutti: migliora la forma fisica, corregge i difetti posturali tipici dell’adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento dell’età matura, prepara la donna al parto ed aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza, potenzia i ballerini, migliora le prestazioni degli atleti.
Studio Pilates Centoundici
Via del Parco Margherita, 30 - Napoli
Tel. +39 081 403395 cel. +39 3476168088
rinogaudino@gmail.com
www.studio-pilates.it